Zonnegroeten gericht op het balanceren van schildklier en (bij)nieren
Deze video
Schaf de video’s aan om ze te bekijken
Deze les
gaat over het balanceren én oppeppen van de schildklier en (bij)nieren. Zijn die in goede conditie, dan bulk je van de energie. Deze oefeningen dragen daar aan bij.
Dit heb je nodig
Een mat, misschien blokjes
