Schouderstand voor gevorderden

Deze les

brengt je verder in schouderstand, die ook wel ’de koning van de asana’s’ wordt genoemd. Wil je mee kunnen doen met deze video, dan moet je hem wel al geregeld hebben gedaan (kijk anders naar de beginnersles).

Dit heb je nodig

Alleen een mat

Gerelateerd

28 – Migraine – Hamstring, Back Stretch & Opening the Hips

€20

Bekijk

- 20%

Tinnitus-pakket

met acht heldere instructievideo’s. In deze serie met asana’s die samen het oorsuizen verminderen, staat het kalmeren van het zenuwstelsel centraal. We werken veel op de nieren, die vaak een rol spelen bij tinnitus, en op de blaas- en galblaasmeridiaan. Resultaat: meer energie, een betere ademhaling en minder spanning in het nek- en schoudergebied.

€160 €128

Bekijk