Pranayama Nadi Shodhana/meditatie/vooroverbuigingen
Deze video
Schaf de video’s aan om ze te bekijken
Deze les
gaat je helpen als je een slechte slaper bent. Alles wat je slaperig zou kunnen maken, wordt hierin uit de kast getrokken – van meditatieve ademhalingsoefeningen tot vooroverbuigingen.
Dit heb je nodig
Een mat
