Pranayama Nadi Shodhana/meditatie/vooroverbuigingen
Deze video
Schaf de video’s aan om ze te bekijken
Pranayama Nadi Shodhana/meditatie/vooroverbuigingen
Deze les
gaat je helpen als je een slechte slaper bent. Alles wat je slaperig zou kunnen maken, wordt hierin uit de kast getrokken – van meditatieve ademhalingsoefeningen tot vooroverbuigingen.
Dit heb je nodig
Een mat
