Nek, schouders en stress-pakket
Video serie/pakket
met acht heldere instructievideo’s. Deze supereffectieve serie asana’s pakt een bekende verzamelplek aan van spanning en stress. De oefeningen zijn stuk voor stuk vooral gericht op het stretchen, openen, ontspannen van nek- en schoudergebied, middenrif en borst, maar daarnaast wordt ook algehele stijfheid, en pijn in hoofd en buikgebied aangepakt.
Deze video's
Schaf de video’s aan om ze te bekijken
