Basiszonnegroeten met uitleg
Deze video
Schaf de video’s aan om ze te bekijken
Basis zonnegroeten met uitleg
Deze les
maakt duidelijk waar je op moet letten bij zonnegroeten. Dat is niet niks, maar Karen zet het allemaal op een rijtje: zowel de do’s en don’ts qua alignment, als het hoe en waarom daarvan.
Dit heb je nodig
Een mat, eventueel blokjes
