Deze video's

Schaf de video’s aan om ze te bekijken

Met dit pakket

krijgt ‘uitgebalanceerd’ ook puur persoonlijke betekenis; je wordt er steeds evenwichtiger door. Balansoefeningen brengen je namelijk steeds meer in het hier en nu, en helpen je op die manier focussen. Dat werpt mentaal én emotioneel zijn vruchten af: je bent nauwelijks  meer omver te blazen.

 

Dit heb je nodig

Een mat, kurkjes, een stripje of riem