47 – PMS – Twisting the Spine & Stretching the Thighs
Serie PMS
Deze video
Schaf de video’s aan om ze te bekijken
47 – PMS – Twisting the Spine & Stretching the Thighs
Nodig
Mat.
Deze oefening
beïnvloedt de maag-, galblaas- en hartmeridiaan en werkt, als alle torsies, ontspannend op middenrif en buikorganen. Ook fijn bij nekklachten, stramme schouders en heupen of stijve bovenbenen. Pak je voet vast, en óók de maagmeridiaan doet mee: perfect tegen misselijkheid.
