36 – Tinnitus – Energizing the Kidneys & Stretching the Lower Back
Serie Tinnitus
Deze video
Schaf de video’s aan om ze te bekijken
36 – Tinnitus – Energizing the Kidneys & Stretching the Lower Back
Nodig
Mat, eventueel bolster.
Deze oefening
helpt bij klachten van onderrug én nek en schouders, maar pakt vooral ook nier-gerelateerde klachten aan. Denk aan oorsuizen en (toenemende) vermoeidheid – richting burn-out. Het ontspannen van het middenrif verbetert bovendien de ademhaling en verkleint de kans op hyperventilatie.
