35 – Tinnitus – Stretching the Hamstrings, Hip Adductors & Relaxing the Lower Back
Serie Tinnitus
Deze video
Schaf de video’s aan om ze te bekijken
35 – Tinnitus – Stretching the Hamstrings, Hip Adductors & Relaxing the Lower Back
Nodig
Mat, eventueel riem.
Deze oefening
pakt oor-gerelateerde klachten aan als tinnitus en de ziekte van Ménière, ontspant de hamstring en achillespees, en werkt daarnaast stabiliserend op de onderrug. Tijdens de asana de hals van de grote teen beetpakken versoepelt bovendien het hoofd- en nekgebied (die twee hebben een relatie).
