34 – Tinnitus – Stretching the Hips & Shoulders sideways out
Serie Tinnitus
Deze video
Schaf de video’s aan om ze te bekijken
34 – Tinnitus – Stretching the Hips & Shoulders sideways out
Nodig
Mat.
Deze oefening
neemt iets meer tijd in beslag, omdat zowel op de linker- als de rechterkant van het lichaam wordt gewerkt. Hij pakt strakheid van de pezen aan, vermindert slapeloosheid en uitstralingsklachten (vanuit billen naar benen of vanuit schouders naar armen) én werkt op de taille (byebye buikvet).
