33 – Tinnitus – Calming the Nervous Centre & Relaxing the Lower Back

39 – Tinnitus – Working on Opening of the Hips & Releasing tension/pain of the Lower Back

44 – PMS – Intense Hip, Adducor & Shoulder Stretch

Onderrug-pakket

met acht heldere instructievideo’s. Of je nu last hebt van spit, een hernia, ischias, pijnlijke of verdoofde uitstraling voelt naar je benen, pijnlijke pezen of steeds stijver wordt omdat je té veel zit op een dag: kies dagelijks een asana (of meer) uit deze voortreffelijke serie. Je ervaart absoluut snel minder klachten, en zult merken dat je sterker en soepeler wordt.