Serie Slapeloosheid

Ultieme ontspanning is het sleutelwoord in deze videoserie; zowel fysiek, mentaal als emotioneel. Met oefeningen die voor iedereen makkelijk te doen zijn, versterk je hart, blaas, milt, lever en galblaas, en werkt intussen stevig in op het parasympatisch zenuwstelsel – het zenuwstelsel van diepe rust.