Serie Onderrug

Of je nu last hebt van spit, een hernia, ischias, pijnlijke of verdoofde uitstraling voelt naar je benen, pijnlijke pezen of steeds stijver wordt omdat je té veel zit op een dag: kies dagelijks een asana (of meer) uit deze voortreffelijke serie. Je ervaart absoluut snel minder klachten, en zult merken dat je sterker en soepeler wordt.